Livia-Maria Vieru
Nutritionist
Consultant Nutriționist acreditat, certificat și membru ARNFS | Psihonutriționist | Specializat în Alimentația în Tulburări Endocrine.
Formare în Fitoterapie, Gemoterapie, Aromaterapie și Terapie Florală Bach
Sunt Livia, consultant nutriționist acreditat, iar misiunea mea este să te ajut să înțelegi relația profundă dintre alimentație, hormoni, emoții și stil de viață.
Nu am ales aceste specializări întâmplător.
Formarea mea inițială în Controlul și Expertiza Produselor Alimentare mi-a oferit o înțelegere profundă asupra calității alimentelor, siguranței lor, contaminanților, aditivilor și modului în care procesarea influențează sănătatea.
Ulterior, am simțit nevoia să înțeleg mai mult decât compoziția chimică a alimentelor. Am vrut să înțeleg omul.
De aceea m-am specializat în:
- Psihonutriție – pentru a lucra cu relația emoțională cu mâncarea
- Alimentație în tulburări endocrine – pentru a înțelege mecanismele hormonale din spatele creșterii în greutate, rezistenței la insulină, dezechilibrelor tiroidiene sau sindromului ovarelor polichistice
- Fitoterapie, Gemoterapie și Aromaterapie – ca suport complementar în echilibrarea organismului
- Terapie Florală Bach, pentru componenta emoțională care influențează comportamentele alimentare și răspunsul la stres
Cred într-o abordare integrativă: hormonii nu pot fi echilibrați fără reglarea glicemiei, metabolismul nu funcționează fără gestionarea stresului, schimbarea alimentară nu rezistă fără echilibru emoțional.
Abordarea mea este preventivă, educațională și complementară. Nu înlocuiește actul medical, ci îl susține prin structurarea alimentației și a stilului de viață.
Lucrez cu persoane care își doresc: organizare și claritate în alimentație, echilibru metabolic, susținere în contexte de dezechilibre endocrine, relație sănătoasă cu mâncarea, prevenție reală, bazată pe educație
Pentru mine, nutriția nu este dietă, este biochimie, emoție, structură si este conștiență.
Serviciile includ:
- Organizarea și structurarea meniului săptămânal echilibrat și personalizat.
- Stabilizarea glicemiei prin structurarea meselor.
- Educație pentru prevenirea căderilor de energie.
- Analiza și interpretarea etichetelor alimentare.
- Ghidare în alegerea produselor în funcție de siguranță, procesare și calitate.
- Educație privind contaminanți, aditivi și impactul procesării industriale.
Abordare integrativă:
- Suport educațional în contextul dezechilibrelor metabolice și endocrine (abordare complementară, non-medicală).
- Integrarea principiilor de fitoterapie ca sprijin în susținerea echilibrului organismului.
- Utilizarea terapiei florale Bach pentru susținerea echilibrului emoțional, în contextul relației dintre stres, alimentație și metabolism.
Lucrez cu persoane adulte fără afecțiuni acute sau patologii severe, iar în situații medicale colaborarea cu medicul curant este esențială.
Abordarea mea este preventivă, personalizată și orientată spre educație și autonomie, la intersecția dintre știința alimentară, metabolism și echilibru emoțional.
Utlimele articole
De ce copilul meu mănâncă doar 3 alimente?
Articolul analizează selectivitatea alimentară la copii, o situație frecventă în care cei mici acceptă un număr foarte redus de alimente…