Ediția pilot · Timișoara, iulie – august 2026
Program de Stil de Viață Sănătos
În iulie - august 2026 am organizat în Timișoara opt ateliere pentru copii și un atelier pentru părinți, susținute de patru specialiști acreditați. Pentru următoarea ediție căutăm companii partenere.
84
de copii înscriși, locuri ocupate integral
84
copii înscriși la ateliere
9
ateliere: 8 pentru copii și 1 pentru părinți
60
părinți și reprezentanți legali implicați
4
specialiști acreditați, câte unul pe domeniu
12
resurse digitale gratuite, publicate permanent
Aftermovie
Cum au arătat atelierele programului
Cadre surprinse pe parcursul programului filmate în iulie și august 2026.
Vrei să fii partenerul următoarei ediții?
Programează o discuție onlineDespre program
Ce am construit în ediția pilot
Asociația Bioza dezvoltă programe educaționale pentru un stil de viață sănătos, printr-o abordare multidisciplinară care integrează nutriția, mișcarea, sănătatea emoțională și prevenția. Lucrăm doar cu specialiști acreditați, iar conceptul programului se bazează pe studiile comunităților Blue Zone și pe principiile Lifestyle Medicine.
În iulie și august 2026 am desfășurat ediția pilot la Nest, în Parcul Copiilor din Timișoara, pentru copii cu vârste între 5 și 10 ani. Fiecare domeniu a avut două ateliere, câte unul pentru fiecare grupă de copii. Copiii au învățat prin joacă, experimente și activități practice, iar fiecare a plecat acasă cu un material prin care poate continua, împreună cu familia, ce a învățat la atelier.
Am încheiat programul cu un atelier multidisciplinar pentru părinți, în care cei patru specialiști au răspuns împreună la întrebările familiilor. Participarea a fost gratuită, iar resursele digitale create în program rămân publicate permanent pe bioza.ro.
Cererea a depășit capacitatea
Ambele grupe s-au ocupat complet fără buget de promovare plătită, doar prin comunicare organică și presă locală. Datorită cererii ridicate, am închis înscrierile încă din primele zile de program.
Solicitări de extindere. Părinți, grădinițe și afterschool-uri ne-au cerut direct replicarea programului.
Format replicabil. Atelierele sunt standardizate și documentate, deci le putem organiza identic în alt oraș sau în altă școală.
Presă locală. Radio România Timișoara și Best of Timișoara au preluat proiectul fără distribuție plătită.
Iulie – august 2026 · 8 ateliere pentru copii și 1 pentru părinți
Cele 5 tipuri de ateliere
Fiecare atelier combină o parte de explicații adaptate vârstei cu o activitate practică, iar copiii pleacă acasă cu un material prin care continuă împreună cu familia. Toate locurile s-au ocupat integral.
Locuri ocupate integralNatural vs procesat
cu Oana Teslaru, consultant nutriționist
Comparăm alimente în forma lor naturală cu variante procesate: un măr și un snack cu aromă de măr, iaurtul natural și cel îndulcit cu toppinguri, fulgii de ovăz simpli și cerealele îndulcite. Învățăm să citim o etichetă, apoi pregătim împreună un desert din iaurt natural, banane, afine, nuci și miere.
Au primit acasă: rețete printate cu deserturi sănătoase
Vezi atelierul
Locuri ocupate integralCorpul care se mișcă bine
cu Agneta Novac, instructor de pilates și yoga pentru copii
Începem cu încălzire, continuăm cu poziții simple și distractive de yoga, exerciții de mobilitate, echilibru și coordonare, și încheiem cu respirație și relaxare. Adaptăm exercițiile la energia și atenția fiecărui copil, astfel încât toți participă în ritmul propriu și descoperă mișcarea ca obicei zilnic.
Au primit acasă: cartonașe cu poziții de yoga
Vezi atelierul
Locuri ocupate integralCum îmi înțeleg emoțiile
cu Cristina Negură, psiholog
Explorăm ce sunt emoțiile, de ce apar și ce nevoi se află în spatele lor, pornind de la situații familiare copiilor: conflicte între prieteni, frustrare, bucurie sau teamă. Prin exerciții de identificare, jocuri de rol și discuții ghidate, copiii învață tehnici simple de calmare și exersează cooperarea.
Au primit acasă: joc cu cartonașe pentru dezvoltare emoțională
Vezi atelierul
Locuri ocupate integralGrija față de propriul corp
cu dr. Mihaela Lehaci, medic pediatru
Discutăm pe înțelesul copiilor despre igienă, imunitate, somn, diferența dintre microbii buni și microbii răi și semnalele pe care ni le transmite corpul. Un experiment cu sclipici le arată cum călătoresc microbii de la unii la alții și pe suprafețe, apoi exersăm împreună spălatul corect pe mâini.
Au primit acasă: fișa ilustrată „5 pași pentru mâini curate”
Vezi atelierul
Atelier multidisciplinar pentru părinți
cu toți cei patru specialiști ai programului
Cei patru specialiști răspund împreună, fiecare din perspectiva domeniului său, la întrebările reale ale părinților. Discutăm despre mese echilibrate, crize și emoții mari, rutina zilnică, somn, ecrane și mișcare, imunitate, și formulăm recomandări practice pe care familia le aplică acasă.
Au primit acasă: acces la resursele digitale gratuite de pe bioza.ro
Vrei să susții programul sau un domeniu anume?
Rezervă o discuție onlineSpecialiști acreditați
Echipa multidisciplinară
Patru specialiști, câte unul pentru fiecare domeniu, au susținut atelierele pentru copii și au răspuns împreună la întrebările părinților.
Oana Teslaru
Consultant nutriționist, cu microcompetențe în medicina stilului de viață
Atelierul de nutriție
Vezi profilul
Dr. Mihaela Lehaci
Medic pediatru și rezident medicină de familie
Atelierul de prevenție medicală
Vezi profilulResurse digitale gratuite
Ce rămâne după program?
Pentru fiecare domeniu am produs o resursă descărcabilă, un articol educativ și un episod de podcast. Toate cele 12 materiale rămân publicate permanent și gratuit pe bioza.ro, iar costul pentru fiecare familie nouă care le folosește este zero.
Vrei să finanțezi resurse gratuite pentru familii din toată țara?
Programează o discuție onlineVizibilitate
Programul în presa locală
Toată comunicarea ediției pilot a fost organică, fără buget de promovare plătită. Patru instituții media din Timișoara au prezentat programul.
Canale folosite
Facebook și Instagram, cu postări din fiecare atelier și reels tematice, un newsletter dedicat trimis abonaților Bioza, un articol pe bioza.ro și grupurile locale de părinți din Timișoara.
Documentare foto și video
Documentăm atelierele foto și video, cu acordurile GDPR colectate de la participanți. Compania parteneră poate folosi materialele în propria comunicare de CSR.
Parteneriat
Susține următoarea ediție a programului
Ne bucurăm să prezentăm programul într-o discuție online de 30 de minute și să construim împreună componenta potrivită obiectivelor de CSR ale companiei tale.
Sau scrie-ne la [email protected] · 0725 683 275
Ce găsești în raportul de impact
Rezultatele ediției pilot din Timișoara
Modelul extins școală și comunitate
Costurile pe unitate de impact
Cele trei pachete de parteneriat
Alinierea cu ODD 3, ODD 4 și ODD 10
Sponsorizarea către ONG-uri poate fi dedusă din impozitul pe profit, în limitele prevăzute de Codul fiscal.
Finanțatori și parteneri
Ediția pilot din Timișoara a fost finanțată prin programul Start ONG, lansat de Kaufland România și implementat de Asociația Act for Tomorrow. Le mulțumim specialiștilor acreditați, partenerilor locali și instituțiilor media care au susținut programul.
#StartONG #ImplicareaFaceDiferenta #KauflandRomania #ActforTomorrow