Atelier de dezvoltare emoțională – Cum îmi înțeleg emoțiile

Despre proiect

Cele două ateliere de dezvoltare emoțională din cadrul Programului de Stil de Viață Sănătos pentru Copii și Părinți s-au desfășurat la Nest, în Parcul Copiilor din Timișoara.

Copiii au explorat lumea emoțiilor într-un limbaj accesibil: ce sunt emoțiile, de ce apar, ce nevoi se află în spatele lor și cum se leagă de comportamentele de zi cu zi. Exemplele au pornit din situații reale, familiare copiilor: conflicte între prieteni, momente de frustrare, bucurie sau teamă.

Partea practică a inclus exerciții de identificare a emoțiilor, jocuri de rol și discuții ghidate. Copiii au învățat tehnici simple de calmare pe care le pot folosi singuri și au exersat modalități de cooperare și de rezolvare a neînțelegerilor cu ceilalți.

Mesajul central al atelierului a fost că toate emoțiile sunt normale și că important nu este să le evităm, ci să învățăm să le recunoaștem și să le gestionăm. Copiii au fost încurajați să pună întrebări și să vorbească despre propriile trăiri, într-un cadru sigur și fără judecată.

Fiecare copil a primit un joc cu cartonașe pentru dezvoltarea emoțională, împreună cu accesul la resursele gratuite pentru părinți din platforma Bioza, care includ recomandări practice de comunicare și de susținere emoțională acasă.

Atelierele au fost susținute de Cristina Negură, psiholog.

Acest atelier a fost finanțat prin programul Start ONG, lansat de Kaufland România și implementat de Asociația Act for Tomorrow.