15/12/2025Sărbătorile pot aduce bucurie, dar și anxietate legată de mâncare, corp și comentarii incomode. Află cum poți să-ți protejezi echilibrul…
15/12/2025Recunoștința nu e doar un gest frumos, ci un obicei care îți poate transforma starea de bine. Te ajută să…
04/12/2025În perioada sărbătorilor, nu cozonacul, sarmalele și salatele cu maioneză sunt problema reală, ci obiceiurile emoționale și alimentare care se…- 26/11/2025Sunt nutriționist acreditat, pasionat de tot ceea ce înseamnă alimentație sănătoasă, fitness, sănătate holistică și dezvoltare personală. Drumul meu în…
- 26/11/2025Daniela Ivan – Specialist Fitness, Nutriție și Dezvoltare Personală Sunt Daniela Ivan, cu peste 30 de ani de experiență în…
- 26/11/2025Psiholog clinician, psiholog în psihologia muncii și organizațională Sunt psiholog acreditat, cu formare profesională în psihologie clinică și psihologia muncii…
22/11/2025Corpul nostru nu doar ne poartă prin viață, ci ne și reprezintă. Felul în care îl percepem influențează încrederea în…
21/11/2025Psihonutriție în acțiune: Schimbarea începe din felul în care îți construiești relația cu mâncarea, din felul în care alegi să…
21/11/2025Pe 19 și 20 noiembrie 2025, specialiști din domenii diverse s-au reunit la a XVIII-a ediție a Simpozionului de Alimentație…
11/11/2025„Cine e stresat? Să ridice mâna...” Așa începeam o întâlnire cu un grup de oameni. Am zâmbit ușor, dar întrebarea…