Articole de specialitate

Așteptarea este condimentul secret al unei relații sănătoase cu mâncarea. Așteptarea este o formă de grijă față de tine. Este acel spațiul unde poți asculta semnalele corpului, emoțiile și nevoile…

1. Ce  specializare ai și cum abordezi nevoile clienților? Am pornit călătoria ca și life&business coach. Pentru că în life coaching marea parte dintre clienți își doreau o schimbare a…

Tinerii, mai triști ca niciodată?Studiile recente arată că tinerețea nu mai este perioada exuberanței și a optimismului, ci a devenit etapa cu cel mai ridicat nivel de stres, anxietate și…

Desertul este un răsfăț în care nu doar papile gustative îți sunt satisfăcute, ci și cele mai profunde nevoi și emoții. Însă compoziția lui ne poate da peste cap un…

Nu toate relațiile care „funcționează” sunt și relații care hrănesc. Am văzut oameni care păreau că au totul în cuplu sau în relațiile apropiate – stabilitate, respect, împărțirea responsabilităților -…

Psihoncologia – emoțiile contează în lupta cu boala Psihoncologia explorează legătura dintre starea emoțională și procesul oncologic. Stresul cronic, frica și traumele emoționale pot influența capacitatea corpului de a face…

Longevitatea psihologică – cum gândirea ne prelungește viața Longevitatea nu înseamnă doar a trăi mai mult, ci a trăi mai bine. Gândirea pozitivă, gestionarea stresului și conexiunile autentice contribuie semnificativ…

Rana de abandon – frica de a fi lăsat singur Rana de abandon apare adesea în copilărie, când o persoană nu primește siguranță emoțională din partea celor apropiați. La vârsta…

Tulburările de alimentație  Tulburările de alimentație, precum anorexia, bulimia sau mâncatul compulsiv, reflectă o suferință emoțională profundă și o nevoie de control. Nu sunt doar despre greutate sau dietă, ci…