Articole de specialitate

Scăderea cantității de estrogen produsă de către organism în mod natural afectează într-un fel sau altul funcționalitatea femeii. Tu ce faci pentru a fi funcțională toată viața?

Într-o lume în care alergăm între taskuri, e-mailuri, întâlniri și termene-limită, corpul nostru ajunge frecvent într-o stare de alertă continuă – cunoscută drept „modul de supraviețuire” sau răspunsul fight-or-flight. Ce e mai…

Crezi că gătitul este doar un lucru esențial pe care trebuie să îl faci ca să te hrănești? În zilele noastre, stresul, anxietatea și burnoutul au devenit parte din viața…

Candidoza nu e doar o infecție locală. Este o problemă sistemică, iar corpul o semnalizează mereu – dacă înveți să-l asculți. Ani de zile, m-am luptat cu infecții fungice, igienă…

Disfuncția erectilă nu e o condamnare, ci un semnal.Tot mai mulți bărbați, inclusiv tineri, se confruntă cu dificultăți erectile cauzate de stres, anxietate, oboseală sau conflicte de cuplu. În acest…

Stigmatul social: un factor real de risc pentru sănătatea mintală Răspunsul este da. Judecata socială, etichetele și rușinea asociate cu sănătatea mintală nu doar împiedică oamenii să ceară ajutor, ci…

Despre mine, despre voce, vulnerabilitate și vindecare prin simțuri Sunt Hajar Owrang – psiholog, consilier de familie cu formare în abordare sistemică și consilier pentru dezvoltare personală. Sunt nevăzătoare din…

Sunt o persoană care caută sens în lucruri. Am ales psihologia nu pentru că aveam toate răspunsurile, ci pentru că voiam să învăț să ascult mai bine și să pot…

Un articol sincer pentru femeile care vor echilibru, nu presiune. Iar dacă simți că ai nevoie de o mână de sprijin, Am creat un meniu simplu, echilibrat nutrițional, pentru 7…