Resurse gratuite Nicoleta PATA
Meniu simplu, echilibrat nutrițional, pentru 7 zile - femei cu varsta 34-60 ani si greutate peste 80 kg
Am creat un meniu simplu, echilibrat nutrițional, pentru 7 zile, care te poate ajuta:
-
Să reduci între 200 și 500 g într-un mod natural, fără înfometare
-
Să ai mese rapide, hrănitoare, cu ingrediente obișnuite
-
Să simți că te îngrijești, nu că te pedepsești