Cu o experiență de peste 18 ani în mediul corporatist și parcurgând personal experiența burnout-ului, înțeleg din interior dinamica stresului cronic, presiunea performanței și provocările cu care se confruntă femeile în medii profesionale dificile. În prezent, activez ca consilier de dezvoltare personală și trainer, fiind specializată în managementul burnout-ului feminin și dezvoltarea rezilienței emoționale.
Abordarea mea este construită special pentru femeile care simt că s-au săturat de sfaturi de tipul „trage mai tare de tine” sau „ești doar leneșă, ieși din zona de confort”. După 18 ani în corporație, știu foarte bine că un corp epuizat nu se repară forțându-l și mai mult. În loc să îți cer să fii puternică sau să aplici reguli rigide, în ședințele cu mine ne concentrăm pe cum să îi redai corpului tău starea de liniște și cum să pui limite ferme la locul de muncă, fără să te mai simți vinovată. Nu ai nevoie de încă un loc unde să fii evaluată sau unde să trebuiască să performezi. Rolul meu este de a fi un ghid empatic, care însoțește fiecare femeie în ritmul ei propriu spre recuperarea clarității și a echilibrului interior.
Ofer următoarele servicii:
- Gestionarea burnout-ului și a epuizării cronice
- Dezvoltarea rezilienței și gestionarea emoțiilor intense
- Stabilirea limitelor sănătoase și recăpătarea autonomiei
- Ghidare în momente de tranziție și blocaj în carieră
- Creșterea stimei de sine și recunoașterea valorii personale
- Eliberarea blocajelor interioare prin metoda ThetaHealing