Metabolism vs Diete. Pași concreți pentru slăbire sănătoasă

Invitat special: Andrada Denisa, tehnician nutritionist, antrenor personal și instructor aerobic.

În această ediție a Podcastului Bioza – Alături de tine, discutăm despre următoarele subiecte:

• Cum te ajută un consum optim de proteine să slăbești până la 10 kg în 3 luni
• De ce dietele restrictive dereglează metabolismul și împiedică menținerea
• Cât de importantă este mentalitatea în procesul de slăbire și cum ne influențează succesul pe termen lung
• Care sunt pașii esențiali și sustenabili pentru a elimina un surplus de 10-15 kg în mod sănătos

Intră în cont și urmărește înregistrarea.